95 % má nedostatek omega-3 mastných kyselin. Jak to můžete sami otestovat. Nedostatek omega-3 mastných kyselin není dnes neobvyklý – naopak: Podle světa je více než 95 % lidí neobvyklé
- Domov
- |
- Štítek: Zdravé tuky
Omega-3 a zdraví srdce: Jak chránit své srdce přirozeně a udržitelně
Jsou omega-3 mastné kyseliny dobré pro zdraví srdce? Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální polynenasycené mastné kyseliny, které hrají klíčovou roli ve zdraví srdce. Zejména dvě omega-3 mastné kyseliny, eikosapentaenová kyselina (EPA) a dokosahexaenová kyselina (DHA), které se převážně vyskytují v tučném rybím oleji,