Lněný olej, rybí tuk nebo konopná semínka: Kontrola živin pro ALA, DHA a EPA

Proč konopný olej a lněný olej (zatím) nestačíKonopný olej, lněný olej a další rostlinné zdroje omega-3 obsahují dostatek kyseliny alfa-linolenové (ALA), ale věděli jste, že lidské tělo obsahuje pouze asi 5% kyseliny alfa-linolenové.

Více